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绿豆花生粥的好处 绿豆花生米粥的功效与作用

2019-03-06 14:06:09  |  来源:北京pk10官网视频  |  编辑:  |  我要分享:
绿豆花生米粥作为常见的粥类,不仅能够对人体起到清热解毒的良好功效,而且花生中含有丰富的脂肪和蛋白质,能够对人体起到补充能量的作用.同时,绿豆的豆香,再加上花生的清香,美味可口,受到很多朋友的欢迎.下面就给大家介绍绿豆花生米粥的具体操作方法,以便你们在家就能够尝试制作. 绿豆花生米小米粥:1...

北京pk10官网视频 www.o7hr.cn 绿豆花生米粥作为常见的粥类,不仅能够对人体起到清热解毒的良好功效,而且花生中含有丰富的脂肪和蛋白质,能够对人体起到补充能量的作用.同时,绿豆的豆香,再加上花生的清香,美味可口,受到很多朋友的欢迎.下面就给大家介绍绿豆花生米粥的具体操作方法,以便你们在家就能够尝试制作. 绿豆花生米小米粥:1.将绿豆清洗干净后,放在水中浸泡.多淘洗几遍小米. 2.可以购买生花生,去壳,放在水中浸泡.也能够直接购买剥好的花生,可根据自身喜好选择是都去皮. 3.在锅中加入小米和绿豆,倒入适量的水,大火煮开. 4.换成小

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